五指毛桃石斛汤的主要成分是五指毛桃和石斛。五指毛桃，又名五爪风，味甘性平，归肺、脾经，具有健脾利湿、消肿止痛的功效；石斛，味甘性微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。二者结合，相得益彰，使得五指毛桃石斛汤在缓解疲劳、提升精力方面具有显著的效果。

首先，五指毛桃石斛汤能够有效缓解因工作、学习等原因导致的疲劳。五指毛桃具有健脾利湿的功效，能够改善脾胃功能，增强食欲，提高营养吸收；石斛则具有滋阴清热的作用，能够缓解因阴虚火旺导致的疲劳。此外，五指毛桃石斛汤还具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于延缓身体机能的衰退。

其次，五指毛桃石斛汤对于缓解压力、提升精力也有很好的效果。在现代社会，人们面临着巨大的工作、生活压力，导致身体和精神疲惫。五指毛桃石斛汤中的石斛具有滋阴清热的作用，能够缓解因压力导致的阴虚火旺，从而改善睡眠质量，提高精力。

此外，五指毛桃石斛汤还具有以下功效：

1. 健脾胃：五指毛桃具有健脾利湿的功效，能够改善脾胃功能，缓解因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。

2. 滋阴补肾：石斛具有滋阴补肾的作用，对于肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。

3. 清热解毒：五指毛桃石斛汤具有清热解毒的功效，对于热病伤津、胃热阴虚等症状有很好的缓解作用。

4. 抗癌防癌：五指毛桃石斛汤中的石斛具有抗癌防癌的作用，能够抑制肿瘤细胞生长，降低癌症发生率。

总之，五指毛桃石斛汤是一款具有多种功效的中药汤品，能够有效缓解疲劳、提升精力。在日常生活中，适量饮用五指毛桃石斛汤，有助于改善身体健康，提高生活质量。然而，需要注意的是，五指毛桃石斛汤具有一定的药效，建议在医生指导下使用，以免产生不良反应。